Életmód program
  Linkek / Letöltés
  Kérdezz - felelek
 
 
 
 
 
 
 
 
2017. november 24. Péntek  ·  Eddigi látogatók: 56,445  ·  Online: 20
Regisztrálj!
Általános regisztráció vagy jelentkezés az
"Új szokások kialakítása" programra.
Bejelentkezés
Felhasználónév
Jelszó
Hírlevél feliratkozás
 
Fórum
Kérlek tekintsd meg a fórumot, amennyiben szeretnél hozzászólni jelentkezz be vagy regisztrálj!

Keresés
Bemutatkozás  
 

               "Add meg minden napnak az esélyt, hogy életed legszebb napja legyen!"

                                                                                                              / Mark Twain/

                  Szeretettel köszöntelek!


Biológia-testnevelés szakos tanári végzettséggel, 27 év tanítás és 13 év sportszervezői munka után, most már nyugdíjasként élem életem.

Ma már "csak", életmód szakértőként, jóga oktatóként, masszőrként segítek azoknak az embereknek akik kérik a segítségemet, hogy sokáig egészségesek maradjanak vagy visszaszerezzék legnagyobb kincsüket, az egészségüket.


Szeretem a természetet, az embereket, az "Életet"!


Egészséges, boldog 63 éves nő és nagymama vagyok.
Két felnőtt gyermekem van.
Ádám, profi labdarúgói pályafutását befejezve, most már csak amatőr szinten focizik és és utánpótlás csapatot edz. 

Bence sikeres építészmérnök, Zürichben él, szintén sikeres építészmérnök feleségével.

Fiaim különleges, tehetséges, csodálatos emberek. Büszke vagyok Rájuk!
Ádáméknál iker unokáim vannak. Panni és Bence, tizenegy évesek. Okosak, szépek, tündériek. Nővérük Virág szép, okos nagylány, már 18 éves.
Nagyon szeretem a fiaimat, az unokáimat és a lányokat (Zsófit és Lolcsikát), a fiaim választottjait.


Életmódomnak és pozitív gondolkodásomnak köszönhetően elmondhatom, egészséges vagyok, jó kondícióban érzem magam mentálisan és fizikailag egyaránt. (158 cm, 60 kg vagyok)

Azt gondolom, eddigi életemben elég sokat tettem azért, hogy ez így legyen.

Hatéves koromtól rendszeresen, versenyszerűen sportoltam. Tornáztam, először szertornát aztán ritmikus sportgimnasztikát. Életem részévé vált a sport, az egészséges életmód. Enélkül el sem tudtam képzelni az életemet. Természetes volt, hogy a testnevelői pályát választottam.

 

Versenyzőként, 20 éves koromig vékony, karcsú volt a testalkatom.

A sportpályafutásom befejezése után, kb. 25 éves koromtól (első fiam megszületése után), már oda kellett figyelni testsúlyomra, étkezésemre. Hogy tartsam ideális súlyomat, többször én is "drasztikus" fogyókúrába kezdtem. Ilyenkor általában elértem azt a súlyt amit szerettem volna, de a fogyókúrák befejezése után mindig visszajött egy pár kiló. Így majdnem mindig egy "pár kilós" súlyfelesleggel éltem életemet.

Az évek tapasztalata és persze sok ismeret megszerzése alapján, ma már ki merem jelenteni,  hogy csak a megfelelő táplálkozási szokások és életmód kialakítása adhat hosszantartó, állandó "ideális súlyt"!
Ma már teljesen egyértelmű számomra, hogy én is miért érzem magam 62 évesen is olyan jól  (de lehet, hogy még jobban) mint pl. 30 évesen.

 

A recept a következő: helyes táplálkozás + táplálék kiegészítők, rendszeres testmozgás,  egészséges és megfelelő mennyiségű víz, természetes energiák pótlása (pl.mágnesesség), megfelelő pihenés, stresszoldás (pl. meditáció, relaxáció, ÉFT), pozitív gondolkodás és célok kitűzése.

 

Azért készítettem el ezt a honlapot és programot, mert azt szeretném, hogy a segítségemmel nagyon sok ember érezze ilyen jól magát, mint én!

 

A honlapomon leírtak alkalmazásával, beiktatásával életedbe, Te is már pár hét alatt  egészségesebb, karcsúbb, erősebb, fittebb, mozgékonyabb és céltudatosabb lehetsz!

Egy "kis" akarat és kitartás kell hozzá!

Ezért Neked is azt javaslom, gondold meg!

 

Sohasem késő életmódot változtatni!
Én már elkezdtem, csinálom!

Ebben tudok segíteni, ha akarod, ha elhatározod Magad!

 

Ha rajtrakész vagy, jelentkezz! Regisztrálj a "programra"!

 

Köszönöm Mindenkinek, akik akarva-akaratlanul segítséget nyújtottak honlapom és programom "megszületéséhez"! 

 

 

Elérhetőségeim:

3700 Kazincbarcika Patak utca 9. fsz.4..

Tel.:+36 20 8239964

       +36 30 3857177

E-mail:

suto.agnes@mindenamifogyokura.hu

sutiket@gmail.com

Skype:suto.agnes54

 

 
     
     
  Az alábbi űrlap kitöltésével azonnali üzenetet küldhetsz nekem.  
     
 

Név:*
Telefon:
E-mail:*
Üzenet:*
 
  4brainz - webdesign & development | weboldalsablonok.hu 2010 © mindenamifogyokura.hu · Minden jog fenntartva.